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健康危机 关注5种错误的时尚习惯
伊春妇女网 更新时间:2013/6/7 8:43:51 点击数(571)

 

时尚可以让我们兴奋,时尚的变革可以影响一代人的穿衣习惯!随着时间的推移,有些时尚经久不衰,这些时尚的习惯可能已经损害了我们的身体。时尚是让人开心的,但是由于时尚的影响而损害了身体却是极为不幸的事情。下面就给大家普及一下关于时尚习惯的危害,让这些潜伏在我们身边的杀手尽量减少对于身体的损害吧!

    1.摇摇欲坠的高跟鞋

  很多美女都是高跟鞋的粉丝,家里有众多高跟鞋,其实超高跟的鞋子对于人身体是极为有害的!高跟鞋强迫妇女身体伸直并且向后靠,这种力的作用促使人脊柱压缩变形,脊柱的损伤日积月累,最后身体会发生脚趾和小腿抽筋现象,背部和臀部疼痛等症状。高跟鞋让女性充满自信,但是不要选择那些超高的鞋子,选择那些5厘米以下高跟的鞋子最为合适也最为健康。

    2.大包包

  包越大,我们越是想用东西来填补包袋。女性通常单肩背着包包,这样一来肩膀的受重就有些偏重,促使身体造成肌肉失衡和一系列的不平衡的问题,比如一个肩膀更发达,而另外一边的肩膀就低一些。因为躯干位移造成不平衡的重量压迫,脊柱痛苦也会发生。沉重的袋子可以导致脖子和肩部疼痛不适。推荐一个解决的办法,平日里携带一个小袋子,让紧张的肩膀肌肉也得到放松。推荐帆布袋、皮革袋或薄款背包,使用一星期之后即可看到效果。

    3.节食和追求时尚瘦

  中国目前很多妙龄女郎为了追求时尚苗条的身材,严重控制食物摄入量,她们为了寻找时尚瘦,反而减慢了身体新陈代谢。其实人年轻的时候新陈代谢是非常快的,当到了30岁时,人的新陈代谢会自然变慢,而年轻人经常节食会扰乱内分泌系统,会导致食欲减退、胃病也就随之而来。

    4.憋气呼吸

  很多美女都喜欢穿小一号衣服,因为小一号的服装能让美女看起来更加苗条,这种衣服就必然要憋着气呼吸,还有紧身牛仔裤,这种裤子都必须先憋住呼吸才能穿进去!虽然穿上后显得非常有型,但是这恰恰是以牺牲健康为代价的!经常憋气呼吸将导致腹部膨胀。过于紧张的肌肉还会有传导功能,会引起头痛,胃痛等不适,严重的情况还能引起抑郁,焦虑。美女们,不要再憋着呼吸了,这是不健康的生活方式,穿的宽松一些,让你的五脏六腑也放个假吧!

    5.平淡的心态很重要

  时尚的流行趋势日新月异,对于工薪阶层而言,我们并没有太多的资本去追求时尚,因为毕竟时尚产业是非常耗费时间和金钱的。中国的禅定理念就非常好,告诉我们不要总是卷入物质欲望中,奢侈品牌的消费已经在中国泛滥,互相攀比的心态也日趋严重。很多商家都在鼓吹,生命只有一次,尽情地去享受去消费吧!但是这种超前的透支消费只能让工薪阶层背负上更沉重的债务,所以淡定心态,做好自己的事情,不要随波逐流才能拥有健康快乐的生活。



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